آش پِرپوله
آش پِرپولهآش پِرپوله
آش پرپوله

آش پِرپوله

4
زمان آماده‌سازی
10 دقیقه
زمان پخت
60 دقیقه
مزه
متعادل
روش تهیه
تفت دادن-آرام‌پز
زادگاه
کردستان

این دستور را درست کردی؟


آش پِرپوله

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

در گرما و سرما شبیه قوم کُرد باشین! جسور، دلیر، شاداب و پر از قوای جسمانی. آش پرپوله برخاسته از فرهنگ کردنشینان توی خاورمیانه‌ست. توی این آش از عدس و مرزه استفاده می‌شه. پر از خاصیته و ضد هرگونه عفونت و باکتری و ناراحتی. بدنتون رو مثل آهن مقاوم می‌کنه. شبیه کردها مستحکم باشین!

مواد اولیه آش پِرپوله

برای 2 نفر

مواد اولیه آش پرپوله

کشک (کشک مایع برای تزیین)

2 قاشق چای‌خوری

آب

به میزان لازم

مرزه خشک

1 قاشق مرباخوری

روغن مایع

نصف پیمانه

زعفران (در صورت تمایل و بصورت دم‌کرده)

1 قاشق غذاخوری

نمک

1 قاشق چای‌خوری

سیر (حبه‌ای برای سیرداغ در صورت تمایل)

4 عدد متوسط

رشته آش

70 گرم

عدس

نصف پیمانه

زردچوبه

1 قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه

1 قاشق چای‌خوری

طرز تهیه آش پِرپوله

مرحله 1

عدس را با مقداری آب (به‌اندازه‌ای که روی عدس را بگیرد) در قابلمه بریزید، کمی نمک هم اضافه کنید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد.

مرحله 2

به انتهای پخت عدس که نزدیک شدید، پیاز را ریز خرد کنید و در ماهیتابه با مقدار مناسبی روغن تفت دهید تا بلوری شود. در ادامه به پیاز، نمک، فلفل و زردچوبه بزنید و کمی دیگر تفت دهید. (می‌توانید مرزه را هم به‌همراه فلفل و زردچوبه داخل پیاز داغ بریزید و کمی تفت دهید.)

مرحله 3

در 15 دقیقه آخر زمان پخت عدس، پیاز داغ را به همراه مرزه خشک و رشته‌ها به آن اضافه کنید و هم بزنید، بعد اجازه دهید آش با حرارت ملایم بپزد و جا بیفتد.

  • اگر آش کم آب بود مقداری آب‌جوش اضافه کنید تا رشته‌ها خوب نرم شود.
  • درصورت تمایل به استفاده از زعفران، آن را در همین مرحله به آش اضافه کنید.

مرحله 4

در آخر آش را با نعناداغ، سیرداغ و کشک تزیین کنید.

نکته‌ها


اگر با مهارت و هنر خودتان به این غذا خلاقیت جدیدی افزوده‌اید، این تجربه را با همه به اشتراک بگذارید.

این دستور را دوست داشتی؟

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها

مشابه‌ها