آش ماش یزد
آش ماش یزدآش ماش یزد
آش ماش یزد

آش ماش یزد

4
زمان آماده‌سازی
25 دقیقه
زمان پخت
120 دقیقه
مزه
متعادل
روش تهیه
آرام‌پز
زادگاه
یزد

این دستور را درست کردی؟


آش ماش یزد

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

جهان امروزی کاری می‌کنه که همه‌ش درگیر دل‌مشغولی‌ها و نگرانی‌ها باشین. کمی به فکر خودتون باشین! گوشه‌ای خلوت کنین و گرما و مزه آش ماش یزد رو تجربه کنین. با خوردنش، حال آدم خوب می‌شه. این غذا کلی انرژی بهتون می‌ده و آدم رو از گرمازدگی نجات می‌ده. شما ارزشمندین! کمی برای خودتون وقت بذارین!

مواد اولیه آش ماش یزد

برای 2 نفر

مواد اولیه آش ماش یزد

آب

به میزان لازم

نمک

1 قاشق چای‌خوری

لوبیا قرمز

نصف پیمانه

دارچین

1 قاشق غذاخوری

نعنا خشک

به میزان لازم

برنج

یک‌چهارم پیمانه

شوید

50 گرم

ماش

1 قاشق غذاخوری

تره

100 گرم

پیاز

2 عدد متوسط

روغن مایع

به میزان لازم

گوشت گوسفند

150 گرم

طرز تهیه آش ماش یزد

آماده سازی

مرحله 1

  1. شوید را پاک کرده، بشویید و خرد کنید.
  2. گوشت را تمیز بشویید تا مو و خرده استخوانی به آن نماند.
  3. برنج، ماش و لوبیا قرمز را پاک کرده و بشویید.
  4. پیازها را بشویید و پوست بگیرید.
    • نصف پیاز ها را برای پیاز داغ، نگینی خرد کنید.
    • نصف دیگر را برای پخت با گوشت، کامل نگه دارید.

مراحل پخت

مرحله 1

گوشت را با پیاز درسته بپزید، بعد از این که گوشت به طور کامل پخت، اگر استخوان داشت به‌طور کامل جدا کنید، سپس گوشت را خوب بکوبید.

مرحله 2

لوبیا و ماش را جداگانه بپزید.

مرحله 3

 برنج را جداگانه در مقداری آب بگپزید تا خوب نرم شود.

  • می‌توانید سبزی را هم به‌همراه برنج در قابلمه بریزید تا با هم بپزند.

مرحله 4

حالا گوشت را به‌همراه ماش و لوبیای پخته به برنج وا رفته اضافه کنید تا با هم بجوشند و سبزی بپزد.

مرحله 5

در تابه‌ای پیاز را سرخ کنید و زردچوبه بزنید، بعد آن را به‌همراه نمک و دارچین به آش اضافه کنید و اجازه دهید جا بیفتد.

مرحله 6

نعناداغ تهیه کنید. (به طرز تهیه نعناداغ مراجعه کنید.)

مرحله 7

آش که جا افتاد آن را با مقداری نعناداغ تزیین کرده و سرو کنید.

نوش جان!

نکته‌ها

  1. ترجییحاً گوشت با استخوان استفاده کنید.
  2. گوشت سر سینه بهتر است.
  3. به‌جای برنج دانه کامل می‌توانید به همان میزان از برنج نیم‌دانه (خرده برنج یا برنج آشی) هم استفاده کنید.
  4. بهتر است لوبیا را از شب قبل یا حداقل 8 ساعت پیش از پخت در یک کاسه پر از آب بخیسانید. پیشنهاد می‌شود در این مدت، چند بار آب لوبیا را عوض کنید تا نفخش گرفته شود. خیساندن لوبیا به سریع‌تر پختنش کمک می‌کند.

اگر با مهارت و هنر خودتان به این غذا خلاقیت جدیدی افزوده‌اید، این تجربه را با همه به اشتراک بگذارید.

این دستور را دوست داشتی؟

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها

مشابه‌ها